Coaching individuel en pleine nature

1 coaché. 1 projet. 1 parcours personnalisé

Tu as entre 12 et 25 ans et tu vis à la Réunion ?

Tu ne sais pas comment trouver ta place dans le monde professionnel, être plus à l’aise dans ton corps, te sentir bien dans ta tête, te libérer de ton stress, avoir confiance en toi, améliorer tes relations avec ton entourage ou encore apprendre à gérer tes émotions… ?

Bref, tu ne sais pas comment être TOI.

Alors le coaching personnel Mentamorphose est fait pour toi !

Agir et se mettre en mouvement pour devenir acteur de son changement

Qu’est-ce que le coaching Mentamorphose ?

Mentamorphose propose une approche du coaching différente et unique à la Réunion pour les 12-25 ans. Un coaching expérientiel qui invite à expérimenter, dans le mouvement, pour se découvrir, partager et changer.

Mentamorphose, ce sont des séances de coaching dynamiques, en extérieur et en marchant.

Tes pas avancent au même rythme que tes pensées

Effectuer les séances en extérieur est un excellent moyen :

  • de te reconnecter à la Nature et d’en apprécier les bienfaits immédiats et à long terme
  • de te mettre concrètement en mouvement pour incarner le changement que tu vises
  • d’avancer dans ta quête interne, au rythme de tes pas et des exercices que je te propose d’expérimenter au fil des séances.

Le processus Mentamorphose

Identifier la cause de ton mal-être au travers d’exercices et d’outils…

T’accompagner à repérer les croyances qui t’empêchent de te réaliser…

T’interroger sur le poids de tes pensées plutôt que sur le poids de ton corps…

T’amener à prendre conscience de tes ressources, tes compétences, tes points forts…

T’inviter à expérimenter de nouveaux comportements, dans ce qui fait sens pour toi et qui colle à ton objectif…

Comment se déroule le coaching ?

Mentamorphose est un accompagnement de coaching individuel et personnalisé qui dure de 5 à 10 séances. Coach certifiée et spécialisée dans l’accompagnement des adolescents et des jeunes adultes à la Réunion, je te guide dans ton processus de changement.

Afin de t’aider à t’approprier de nouvelles postures et à atteindre l’objectif que tu t’es fixé, je vais utiliser différents biais et outils d’expérimentation, choisis en fonction de toi, tes attentes, tes perceptions, tes réactions

Les valeurs du coaching Mentamorphose

  • Protection : la confidentialité des éléments que tu me partages pendant les séances est respectée. Oui, même vis-à-vis de tes parents ! 🙂
  • Permission : tu es totalement libre de ne pas répondre à une question ou de refuser de faire un exercice si tu sens que ce n’est pas bon pour toi. Même d’arrêter le coaching dès lors que tu sens que tu as acquis suffisamment de clés pour continuer seul(e).
  • Bienveillance : je t’accompagne à libérer ta parole, sans jugement ni prise de position.
  • Puissance : la finalité est de réveiller le potentiel qui est en toi pour que tu deviennes ton propre leader.
  • Suggestion : je suis là pour t’aider à trouver ce qui te correspond, à toi et à toi seul(e).

Je ne sais pas ce qui est bon pour toi, mais je t’amène à trouver ce qui l’est !

*lorsque le coaché est mineur, une autorisation parentale est requise ainsi que leur présence au 1er rdv pour la contractualisation de l’accompagnement. Toutefois, la confidentialité des informations échangées entre le coach et le coaché lors des séances sera strictement respectée, même vis-à-vis des parents.

Séances individuelles

Séances dynamiques, en extérieur

Lieu de rendez-vous au choix du coaché (de St Paul à St Joseph)

Séances d’1h à 1h30 maximum
Tarif à la séance = 70€