Le développement personnel, de quoi s’agit-il?

Le développement personnel, de quoi s’agit-il?

Le développement personnel, mais encore! Un phénomène considéré tendance ou à la mode! Mais de quoi s’agit-il? Nous entendons de plus en plus souvent parler de développement personnel, que ce soit au travers de disciplines sportives, de médecines alternatives,...
Notre petite voix intérieure : ce détracteur !

Notre petite voix intérieure : ce détracteur !

Entendez-vous cette petite voix vous chuchoter : « je n’en suis pas capable, je n’y arriverai pas, je ne peux pas, je ne suis pas assez.., je suis trop…, ce n’est pas pour moi, etc … » ??* Voix intérieure Notre cerveau traite environ 60 000 pensées par jour.95% de nos...
L’influence des croyances

L’influence des croyances

Nous nous comportons en fonction de ce que nous croyons. Comment nos croyances influencent nos comportements? Une croyance c’est comme une certitude sans preuve.Parce que nous l’avons toujours entendu, parce que quelqu’un nous l’a raconté, parce que nous en avons fait...
La balance et son pouvoir maléfique

La balance et son pouvoir maléfique

Les personnes qui débutent un régime ou qui sont à la recherche de perte de poids ont tendance à se peser tous les jours, et même plusieurs fois par jour. Qu’affiche votre balance ce matin? Bien souvent, la pesée est matinale, car nous sommes à jeun donc plus...
Manger ses émotions

Manger ses émotions

Avez-vous déjà entendu parler de l’alimentation émotionnelle? Manger pour s’apaiser ou se réconforter. Quels émotions vous amène à manger sans faim? Pour soulager la détresse émotionnelle, les émotions négatives et intolérables, nous avons tendance à manger. C’est ce...